María del Génesis Méndez, especialista en nutrición clínica, obesidad y nutrición deportiva. (Foto de fuente externa)
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EL NUEVO DIARIO, SANTO DOMINGO.- La especialista en nutrición clínica, obesidad y nutrición deportiva, María del Génesis Méndez, afirmó que la lactancia materna es un proceso que requiere asesoría, disposición, acompañamiento familiar y un gran compromiso por parte de la madre.
Explicó que el cuerpo humano está diseñado para alimentar a los hijos de manera natural y que esa convicción fue determinante en su experiencia personal. Sin embargo, reconoció que esa no es la realidad de todas las madres, ya que la lactancia exige apoyo constante, sacrificio y preparación.
“La lactancia materna es maravillosa, porque no solamente es alimento, es cercanía para el bebé, es calma, es conexión con la madre, es un proceso en el que, cuando no se está preparado mentalmente para la demanda alta que conlleva, puede deteriorar a la madre en cuanto a su salud mental”, comentó.
Génesis Méndez realizó estas declaraciones durante una entrevista concedida en el programa “Aquí Hablamos Claro”, que transmite la plataforma digital El Nuevo Diario TV.
Asimismo, destacó que amamantar requiere confianza en la capacidad del propio cuerpo para alimentar al bebé.
Añadió que, durante este proceso, muchas mujeres enfrentan comentarios o recomendaciones de familiares que pueden generar dudas e inseguridad, especialmente cuando no cuentan con la preparación o el apoyo necesarios para afrontar la lactancia.
Por ello, recomendó a las madres amamantar dentro de sus posibilidades y evitar sentirse presionadas.
En ese sentido, indicó que el estrés influye directamente en la producción de leche materna, por lo que vivir la lactancia un día a la vez ayuda a disminuir la ansiedad y favorece una mejor experiencia.
Méndez también abordó la lactancia materna diferida, como una alternativa que consiste en extraer la leche para posteriormente ofrecerla al bebé.
Explicó que esta modalidad requiere estructura, organización y el apoyo de la pareja o la familia, ya que implica cumplir horarios de extracción acordes con las necesidades del bebé e, incluso, crear un banco de leche. Precisó que estas exigencias llevan a muchas madres a optar por la alimentación con fórmula.
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