{"id":8466,"date":"2025-12-10T20:23:01","date_gmt":"2025-12-10T20:23:01","guid":{"rendered":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/2025\/12\/10\/explican-razones-detras-de-la-tristeza-y-el-estres-que-aumentan-en-navidad-el-nuevo-diario-republica-dominicana\/"},"modified":"2025-12-10T20:23:01","modified_gmt":"2025-12-10T20:23:01","slug":"explican-razones-detras-de-la-tristeza-y-el-estres-que-aumentan-en-navidad-el-nuevo-diario-republica-dominicana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/2025\/12\/10\/explican-razones-detras-de-la-tristeza-y-el-estres-que-aumentan-en-navidad-el-nuevo-diario-republica-dominicana\/","title":{"rendered":"Explican razones detr\u00e1s de la tristeza y el estr\u00e9s que aumentan en Navidad \u2013 El Nuevo Diario (Rep\u00fablica Dominicana)"},"content":{"rendered":"<p><i class=\"bi bi-camera-fill\" style=\"font-size:18px; color:var(--rojo)\"\/> Psiquiatra explica razones detr\u00e1s de la tristeza y el estr\u00e9s que aumentan en Navidad<\/p>\n<div>\n<p>EL NUEVO DIARIO, SANTO DOMINGO. \u2013 La psiquiatra Mircia Pacheco explic\u00f3 que la Navidad genera emociones intensas y contrastantes, y que no todas las personas viven esta \u00e9poca con alegr\u00eda. Record\u00f3 que para muchos cristianos esta celebraci\u00f3n representa el nacimiento de Jes\u00fas, mientras que otros la asumen solo como un tiempo festivo.<\/p>\n<p>\u201cHay personas que simplemente dicen \u2018felices fiestas\u2019 porque no le dan el significado espiritual que nosotros s\u00ed sabemos\u201d, se\u00f1al\u00f3.<\/p>\n<p>Pacheco afirm\u00f3 que durante estas fechas se produce \u201cuna explosi\u00f3n de emociones\u201d que puede incluir estr\u00e9s y tristeza. Indic\u00f3 que, aunque la mayor\u00eda manifiesta entusiasmo, otras personas enfrentan la temporada con dolor debido a p\u00e9rdidas, separaciones, migraciones o duelos recientes. Tambi\u00e9n mencion\u00f3 casos de quienes, aun sin haber vivido p\u00e9rdidas, experimentan tristeza estacional. \u201cHay personas que no han tenido ninguna p\u00e9rdida y aun as\u00ed pueden sentir tristeza o depresi\u00f3n en esta \u00e9poca\u201d, coment\u00f3.<\/p>\n<p>La especialista ofreci\u00f3 esas informaciones durante una entrevista realizada por la tanat\u00f3loga Krismeli Brito Padilla, en el programa \u201cCon la Dra. Controversia\u201d, transmitido a trav\u00e9s de la plataforma digital El Nuevo Diario TV.<\/p>\n<p>(Ver programa).<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/elnuevodiario.com.do\/tv\/con-la-dra-controversia-las-emociones-en-navidad\/\">Con la Dra Controversia \u2013 Las Emociones en Navidad \u2013 El Nuevo Diario (Rep\u00fablica Dominicana)<\/a><\/p>\n<p>Asimismo, explic\u00f3 que estas sensaciones se intensifican porque el cerebro no identifica el tiempo de manera lineal. Al recordar momentos pasados, como la infancia o celebraciones familiares que ya no existen, las emociones se activan con fuerza. \u201cMuchas veces el cerebro compara c\u00f3mo vivimos ahora con c\u00f3mo fue en la \u00e9poca pasada\u201d, dijo.<\/p>\n<p>Pacheco advirti\u00f3 que ciertos factores propios de la temporada pueden agravar el malestar, como las decoraciones, las reuniones, los aguinaldos, el consumo excesivo de alimentos y bebidas alcoh\u00f3licas, y los gastos. Estas situaciones, afirm\u00f3, pueden aumentar el estr\u00e9s y profundizar episodios depresivos en personas vulnerables.<\/p>\n<p>La psiquiatra hizo un llamado a acompa\u00f1ar con respeto a quienes est\u00e9n en duelo durante estas fechas. Recomend\u00f3 no obligarlos a participar en actividades festivas ni presionarlos para mostrarse alegres. \u201cAcompa\u00f1ar, estar ah\u00ed y poner la mano en el hombro es suficiente; no intenten que la persona est\u00e9 m\u00e1s alegre de lo que puede manifestar\u201d, expres\u00f3.<\/p>\n<p>Agreg\u00f3 que algunas personas pueden preferir retirarse o cenar en su habitaci\u00f3n, lo cual debe ser respetado. Sin embargo, si pueden hacer el esfuerzo de compartir un momento con la familia, esto puede resultar beneficioso, siempre sin presiones ni preguntas insistentes.<\/p>\n<p>Pacheco record\u00f3 que no todos disfrutan la Navidad de la misma manera y que es importante comprender que existen personas que viven ciclos de tristeza sin que exista un motivo externo evidente. Se\u00f1al\u00f3 que en estos casos es necesario explorar la historia personal para entender por qu\u00e9 la \u00e9poca despierta emociones negativas. \u201cNo todo el mundo se siente plet\u00f3rico; cada quien vive la Navidad desde su propia experiencia emocional\u201d, coment\u00f3<\/p>\n<p><h3 id=\"relacionado\" class=\"jp-relatedposts-headline\"><em>Relacionado<\/em><\/h3>\n<\/p>\n<p>\t\t\t\t\t\t<!-- .entry-footer --><br \/>\n\t\t\t\t\t\t<!-- \n\n<div data-type=\"_mgwidget\" data-widget-id=\"1743501\"><\/div>\n\n  -->\n\t\t\t\t\t<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Psiquiatra explica razones detr\u00e1s de la tristeza y el estr\u00e9s que aumentan&hellip;\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8467,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-8466","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-nacionales"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8466","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8466"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8466\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8467"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8466"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8466"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8466"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}