{"id":75928,"date":"2026-10-17T10:20:04","date_gmt":"2026-10-17T10:20:04","guid":{"rendered":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/2026\/10\/17\/cenas-tarde-este-es-el-impacto-que-tiene-en-tu-higado\/"},"modified":"2026-10-17T10:20:04","modified_gmt":"2026-10-17T10:20:04","slug":"cenas-tarde-este-es-el-impacto-que-tiene-en-tu-higado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/2026\/10\/17\/cenas-tarde-este-es-el-impacto-que-tiene-en-tu-higado\/","title":{"rendered":"\u00bfCenas tarde? Este es el impacto que tiene en tu h\u00edgado"},"content":{"rendered":"<div>\n<div class=\"c-detail__author full\">\n<div>\n<div class=\"c-detail__author__thumb\">\n<figure>\n                                <picture src=\"https:\/\/imagenes.hoy.com.do\/files\/image_square_xs\/uploads\/2025\/11\/07\/690dd02f0f7fd.jpeg\" data-size=\"w:40,h:40\">\n                                    <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"Oriana Mart\u00ednez N\u00fa\u00f1ez\" width=\"40\" height=\"40\" src=\"https:\/\/imagenes.hoy.com.do\/files\/image_square_xs\/uploads\/2025\/11\/07\/690dd02f0f7fd.jpeg\"\/>\n                                <\/picture>\n                                <\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>                                                                                            <!-- --><\/p>\n<p class=\"paragraph\">Comer durante tarde de la noche no solo influye en el peso corporal, sino que tambi\u00e9n puede perjudicar la salud hep\u00e1tica. As\u00ed lo revela un reciente estudio publicado en la <b>revista Clinical Gastroenterology and Hepatology, <\/b>el cual vincula las cenas o meriendas nocturnas con un mayor riesgo de desarrollar enfermedades del h\u00edgado.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">La investigaci\u00f3n dio un seguimiento durante aproximadamente 16 a\u00f1os a casi 200,000 adultos sanos, concluy\u00f3 que las personas que acostumbran ingerir alimentos despu\u00e9s de la cena o justo antes de dormir presentan un 36% m\u00e1s de riesgo de desarrollar enfermedad del h\u00edgado graso no alcoh\u00f3lico (MASLD) y un 28% m\u00e1s de probabilidades de sufrir cirrosis.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">De acuerdo con el Dr. Robert Wilechansky, hepat\u00f3logo de la Universidad de Ciencias y Salud de Oreg\u00f3n y autor principal del an\u00e1lisis, esta es una de las primeras investigaciones a largo plazo en demostrar expl\u00edcitamente dicha relaci\u00f3n. Los resultados se mantuvieron constantes incluso tras ajustar variables como la edad, la actividad f\u00edsica, la diabetes y el \u00edndice de masa corporal (IMC).<\/p>\n<div class=\"c-detail__box \">\n<article class=\"c-detail__sumario \">\n<figure class=\"c-detail__sumario__thumb\" style=\"display: block;\">\n            <a href=\"#\" title=\"\">\n                <picture data-size=\"w:140,h:140\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/imagenes.hoy.com.do\/files\/related_image\/files\/fp\/uploads\/2026\/08\/18\/6a8503803b543.r_d.320-240.jpeg\" data-full-src=\"https:\/\/imagenes.hoy.com.do\/uploads\/2026\/08\/18\/6a8503803b543.jpeg\">\n                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"140\" height=\"140\" alt=\"Hepatitis B y C\" src=\"https:\/\/imagenes.hoy.com.do\/uploads\/2026\/08\/18\/6a8503803b543.jpeg\"\/>\n                <\/picture>\n            <\/a><br \/>\n        <\/figure>\n<\/article>\n<\/div>\n<p class=\"paragraph\">Dado que el h\u00edgado se encarga de procesar los nutrientes y que la ingesta nocturna altera la sensibilidad a la insulina y favorece la obesidad, los expertos sugieren evitar el consumo de calor\u00edas varias horas antes de ir a la cama. Aunque al ser un estudio observacional no demuestra una relaci\u00f3n causal directa, los cient\u00edficos ya preparan nuevas pruebas cl\u00ednicas para evaluar los beneficios de adelantar la hora de la cena.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Con informaci\u00f3n de la\u00a0revista Clinical Gastroenterology and Hepatology e Infobae.<\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Comer durante tarde de la noche no solo influye en el peso&hellip;\n","protected":false},"author":1,"featured_media":75929,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-75928","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-internacionales"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75928","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=75928"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75928\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/75929"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=75928"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=75928"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=75928"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}