{"id":75611,"date":"2026-10-15T19:50:16","date_gmt":"2026-10-15T19:50:16","guid":{"rendered":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/2026\/10\/15\/ayudar-a-los-demas-podria-retrasar-el-deterioro-de-la-memoria-segun-estudio\/"},"modified":"2026-10-15T19:50:16","modified_gmt":"2026-10-15T19:50:16","slug":"ayudar-a-los-demas-podria-retrasar-el-deterioro-de-la-memoria-segun-estudio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/2026\/10\/15\/ayudar-a-los-demas-podria-retrasar-el-deterioro-de-la-memoria-segun-estudio\/","title":{"rendered":"Ayudar a los dem\u00e1s podr\u00eda retrasar el deterioro de la memoria, seg\u00fan estudio"},"content":{"rendered":"<p><strong>Redacci\u00f3n Internacional<\/strong>.- Dedicar tiempo a ayudar a otras personas podr\u00eda tener beneficios para la salud cerebral. Un estudio realizado por investigadores de la <strong>Universidad de Texas en Austin<\/strong> encontr\u00f3 que el voluntariado y las actividades solidarias est\u00e1n asociados con una p\u00e9rdida m\u00e1s lenta de la memoria y otras capacidades cognitivas, especialmente entre quienes presentan una variante gen\u00e9tica vinculada con un mayor riesgo de <strong>Alzheimer<\/strong>.<\/p>\n<p>La investigaci\u00f3n, publicada en la revista cient\u00edfica <strong>Alzheimer\u2019s & Dementia<\/strong>, analiz\u00f3 durante 22 a\u00f1os la evoluci\u00f3n de 17,972 adultos estadounidenses, cuyos datos fueron recopilados entre 1998 y 2020.<\/p>\n<p>Los resultados revelaron que las personas portadoras de la variante gen\u00e9tica <strong>APOE<\/strong> \u03b54, considerada uno de los principales factores de riesgo del <strong>Alzheimer<\/strong> de inicio tard\u00edo, experimentaron un deterioro cognitivo m\u00e1s lento cuando comenzaron a participar en actividades de ayuda y mantuvieron esa pr\u00e1ctica a lo largo del tiempo.<\/p>\n<p>Seg\u00fan las estimaciones de los investigadores, quienes incorporaron y sostuvieron estas actividades alcanzaron un nivel determinado de deterioro cognitivo casi dos a\u00f1os despu\u00e9s que aquellos que no participaban en ellas.<\/p>\n<p>La profesora <strong>Sae Hwang Han<\/strong>, responsable de la investigaci\u00f3n, destac\u00f3 que ayudar a otras personas constituye una actividad accesible que podr\u00eda contribuir a preservar las capacidades mentales durante el envejecimiento.<\/p>\n<h2 id=\"pocas-horas-de-ayuda-a-la-semana-podrian-marcar-la-diferencia\" class=\"wp-block-heading\">Pocas horas de ayuda a la semana podr\u00edan marcar la diferencia<\/h2>\n<p>Uno de los hallazgos m\u00e1s relevantes fue que los resultados favorables se observaron incluso entre quienes dedicaban menos de cuatro horas semanales a actividades solidarias.<\/p>\n<p>Los investigadores analizaron tanto el voluntariado formal, realizado mediante organizaciones comunitarias, como la ayuda informal a vecinos, amigos y familiares que viven fuera del hogar.<\/p>\n<p>Estas acciones incluyen acompa\u00f1ar a personas mayores, colaborar con compras, realizar diligencias o participar en iniciativas comunitarias.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/multimedia.noticiassin.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/borrador-automatico-20261015-185453-3hjs.webp\" alt=\"Adulto mayor con gesto de preocupaci\u00f3n y referencia visual al deterioro cognitivo vinculado al riesgo de Alzheimer\" class=\"wp-image-2144723\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Un estudio de la Universidad de Texas sugiere que ayudar a otras personas podr\u00eda retrasar el deterioro cognitivo, especialmente en quienes tienen riesgo de Alzheimer.<\/figcaption><\/figure>\n<p>El estudio tambi\u00e9n encontr\u00f3 que el voluntariado formal se relacion\u00f3 con una evoluci\u00f3n cognitiva m\u00e1s favorable en distintos grupos raciales y \u00e9tnicos, mientras que la ayuda informal present\u00f3 una asociaci\u00f3n especialmente marcada entre adultos mayores hispanos.<\/p>\n<h2 id=\"el-riesgo-genetico-no-determina-la-aparicion-del-alzheimer\" class=\"wp-block-heading\">El riesgo gen\u00e9tico no determina la aparici\u00f3n del Alzheimer<\/h2>\n<p>Los especialistas explicaron que la variante APOE \u03b54 aumenta la predisposici\u00f3n a desarrollar Alzheimer, pero ser portador no significa que una persona necesariamente padecer\u00e1 la enfermedad.<\/p>\n<p>Los investigadores consideran que la interacci\u00f3n social, el sentido de prop\u00f3sito y la participaci\u00f3n en actividades comunitarias podr\u00edan favorecer procesos relacionados con la regulaci\u00f3n del estr\u00e9s y la inflamaci\u00f3n, aunque todav\u00eda se necesitan estudios para confirmar estos mecanismos.<\/p>\n<p>La investigaci\u00f3n tambi\u00e9n destaca la importancia de mantener v\u00ednculos sociales durante el envejecimiento, debido a que el aislamiento se ha asociado con un mayor riesgo de deterioro de las funciones cognitivas.<\/p>\n<h2 id=\"los-cientificos-piden-nuevas-investigaciones\" class=\"wp-block-heading\">Los cient\u00edficos piden nuevas investigaciones<\/h2>\n<p>Pese a los resultados favorables, los autores aclararon que el estudio es observacional, por lo que no demuestra que ayudar a otras personas prevenga directamente el <strong>Alzheimer<\/strong> ni que pueda sustituir los tratamientos m\u00e9dicos.<\/p>\n<p>Asimismo, se\u00f1alaron que ser\u00e1 necesario realizar nuevas investigaciones para determinar si los programas de voluntariado pueden producir beneficios similares y comprender los mecanismos biol\u00f3gicos que explican esta relaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Los hallazgos refuerzan la importancia de adoptar h\u00e1bitos saludables, mantenerse f\u00edsicamente activo, controlar las enfermedades cr\u00f3nicas y conservar relaciones sociales significativas como parte de una estrategia integral para favorecer la salud cerebral.<\/p>\n<p>El estudio plantea que ayudar a otros no solo puede beneficiar a quienes reciben apoyo, sino tambi\u00e9n estar relacionado con una mejor conservaci\u00f3n de la memoria y las capacidades cognitivas de quienes brindan esa ayuda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Redacci\u00f3n Internacional.- Dedicar tiempo a ayudar a otras personas podr\u00eda tener 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