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EL NUEVO DIARIO, SANTO DOMINGO.- La doctora Lenis N\u00fa\u00f1ez, la psiquiatra Alexandra Hichez y la psic\u00f3loga Laura Pichardo participaron en el conversatorio \u201cDe adentro hacia afuera\u201d, que reuni\u00f3 a mujeres de distintos \u00e1mbitos para conversar sobre salud emocional, autocuidado y medicina est\u00e9tica.<\/p>\n
El intercambio se centr\u00f3 en la culpa que muchas mujeres experimentan al dedicarse tiempo, las se\u00f1ales de agotamiento emocional y las decisiones sobre el cuidado f\u00edsico en medio de sus responsabilidades personales, familiares y profesionales.<\/p>\n
Pichardo abri\u00f3 el di\u00e1logo con una din\u00e1mica de reflexi\u00f3n sobre la conexi\u00f3n personal y dio paso a una conversaci\u00f3n sobre c\u00f3mo reservar espacios propios y disfrutar del descanso sin culpa.<\/p>\n \u201cGran parte de la culpa que experimentamos y desconexi\u00f3n con nosotras mismas viene marcado por nuestra crianza. Se instala en nosotras todo un sistema de creencias donde somos a partir de lo que hacemos o lo que damos a los dem\u00e1s\u201d, reflexion\u00f3 Pichardo.<\/p>\n Hichez analiz\u00f3 el agotamiento emocional y la ansiedad que pueden experimentar mujeres que contin\u00faan cumpliendo con sus obligaciones. Su intervenci\u00f3n incluy\u00f3 c\u00f3mo reconocer se\u00f1ales de malestar y cu\u00e1ndo buscar acompa\u00f1amiento profesional.<\/p>\n \u201cMuchas veces, las mujeres recurren a la belleza f\u00edsica como mecanismo de defensa para amortiguar lo que sienten a nivel emocional y ps\u00edquico. Es importante que est\u00e9n abiertas a buscar ayuda y que sepan que su bienestar no debe pasar a un segundo plano, porque si no est\u00e1s bien contigo misma, no vas a estar bien para los dem\u00e1s\u201d, manifest\u00f3 Hichez.<\/p>\n N\u00fa\u00f1ez se refiri\u00f3 al cuidado de la piel, la relaci\u00f3n entre el estr\u00e9s y su apariencia, y la elecci\u00f3n de tratamientos est\u00e9ticos que preserven las facciones y la identidad de cada persona.<\/p>\n \u201cEl cuidado est\u00e9tico debe partir de las necesidades de cada persona. La meta es favorecer la salud y la apariencia de la piel, respetando las facciones y la naturalidad de cada rostro\u201d, expres\u00f3 N\u00fa\u00f1ez.<\/p>\n El conversatorio fue moderado por la comunicadora Sharmin D\u00edaz, quien comparti\u00f3 parte de su experiencia de autocuidado y b\u00fasqueda de apoyo psicol\u00f3gico y psiqui\u00e1trico. El encuentro tambi\u00e9n cont\u00f3 con un espacio de preguntas en el que las asistentes intercambiaron inquietudes con las especialistas.<\/p>\n El encuentro producido por Amarfi Peralta, se celebr\u00f3 en la Cl\u00ednica Lenis N\u00fa\u00f1ez Medicina Est\u00e9tica con motivo de su primer aniversario y culmin\u00f3 con un brindis entre las invitadas.<\/p>\n La actividad cont\u00f3 con el apoyo de laboratorios, marcas y casas distribuidoras de productos de cuidado y belleza, entre ellos Babor, Global Skin Dominicana, OG Company (Eucerin), Skin Service e Imed Pharma, S.R.L.<\/p>\n La entrada Especialistas abordan el bienestar femenino en el conversatorio \u201cDe adentro hacia afuera\u201d<\/a> se public\u00f3 primero en El Nuevo Diario (Rep\u00fablica Dominicana)<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"EL NUEVO DIARIO, SANTO DOMINGO.- La doctora Lenis N\u00fa\u00f1ez, la psiquiatra Alexandra…\n","protected":false},"author":1,"featured_media":74878,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-74877","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-nacionales"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74877","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=74877"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74877\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/74878"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=74877"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=74877"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=74877"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/nuevodiario-assets.s3.us-east-2.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Bienestar-femenino.jpeg?resize=640%2C426&quality=100&ssl=1\")