{"id":55344,"date":"2026-07-15T11:59:05","date_gmt":"2026-07-15T11:59:05","guid":{"rendered":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/2026\/07\/15\/latinoamericanos-pierden-hasta-93-horas-de-sueno-anuales-por-el-calor-nocturno\/"},"modified":"2026-07-15T11:59:05","modified_gmt":"2026-07-15T11:59:05","slug":"latinoamericanos-pierden-hasta-93-horas-de-sueno-anuales-por-el-calor-nocturno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/2026\/07\/15\/latinoamericanos-pierden-hasta-93-horas-de-sueno-anuales-por-el-calor-nocturno\/","title":{"rendered":"Latinoamericanos pierden hasta 93 horas de sue\u00f1o anuales por el calor nocturno"},"content":{"rendered":"
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Redacci\u00f3n Medioambiente<\/a><\/strong>.- Los ciudadanos de Am\u00e9rica Latina<\/strong> \u2014en especial de Colombia<\/strong> y M\u00e9xico<\/strong>\u2014 pierden hasta un m\u00e1ximo de 93 horas de sue\u00f1o cada a\u00f1o por los efectos de las altas temperaturas, de las cuales hasta seis son atribuibles directamente al cambio clim\u00e1tico, seg\u00fan un estudio de Climate Central<\/strong>.<\/p>\n

Entre los casos m\u00e1s afectados aparecen Barranquilla<\/strong> (Colombia<\/strong>) y Acapulco<\/strong> (M\u00e9xico<\/strong>), donde una persona promedio perdi\u00f3 alrededor de 93 horas de sue\u00f1o al a\u00f1o entre 2020 y 2025<\/strong> debido a las altas temperaturas nocturnas; seis de ellas, por efecto del calentamiento global.<\/p>\n

Tambi\u00e9n destacan Cartagena<\/strong> (M\u00e9xico<\/strong>) y Canc\u00fan<\/strong> (M\u00e9xico<\/strong>), con 91 horas perdidas al a\u00f1o \u2014cinco y seis atribuibles al cambio clim\u00e1tico, respectivamente\u2014, seguidas de Bel\u00e9m<\/strong> (Brasil<\/strong>) \u201484 horas, seis relacionadas con el cambio clim\u00e1tico\u2014, Caracas<\/strong> \u201467 horas, siete vinculadas al cambio clim\u00e1tico\u2014 y Cali<\/strong> (Colombia<\/strong>) \u201461 horas, siete atribuibles al cambio clim\u00e1tico\u2014.<\/p>\n

El estudio advierte de que incluso las ciudades de clima m\u00e1s templado muestran efectos medibles, como Buenos Aires<\/a><\/strong>, donde las personas perdieron, en promedio, 44 horas de sue\u00f1o <\/strong>al a\u00f1o, de las cuales cuatro fueron consecuencia del cambio clim\u00e1tico.<\/p>\n

\u00abDormir es esencial tanto para nuestra salud f\u00edsica como mental<\/strong>, pero a menudo es una de las primeras cosas que se ven afectadas durante los per\u00edodos de calor extremo<\/strong>, especialmente cuando las temperaturas se mantienen altas durante la noche\u00bb, indic\u00f3 la investigadora de clima y salud del Tyndall Center<\/strong>, Rita Issa<\/strong>.<\/p>\n

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Los resultados combinan la relaci\u00f3n entre la temperatura y el sue\u00f1o<\/strong> con herramientas de atribuci\u00f3n clim\u00e1tica que permiten estimar c\u00f3mo habr\u00edan sido las temperaturas en un mundo sin calentamiento global.<\/p>\n

Un estudio a nivel global<\/h2>\n

El estudio analiza 1,338 ciudades de todo el mundo <\/strong>y concluye que, entre 2020 y 2025, una persona promedio perdi\u00f3 casi 56 horas de sue\u00f1o anuales debido a las altas temperaturas durante la noche.<\/p>\n

De este total, m\u00e1s de seis horas \u2014algo m\u00e1s del 10 %\u2014<\/strong> fueron atribuibles directamente al cambio clim\u00e1tico<\/strong> causado por las emisiones de gases de efecto invernadero y la deforestaci\u00f3n.<\/p>\n

El estudio advierte, adem\u00e1s, de que los efectos del cambio clim\u00e1tico en la p\u00e9rdida de sue\u00f1o se duplicaron<\/strong> desde comienzos de la d\u00e9cada de 1970 en 1,335 de las 1,338 ciudades analizadas.<\/p>\n

A ra\u00edz de esta informaci\u00f3n, la presidenta de la Alianza de Clima y Salud<\/strong>, Courtney Howard<\/strong>, expres\u00f3 que las alteraciones del sue\u00f1o deben considerarse \u00abuna preocupaci\u00f3n creciente tanto para la salud p\u00fablica como para la productividad humana\u00bb.<\/p>\n

\u00abEn la pr\u00e1ctica cl\u00ednica, vemos c\u00f3mo la falta de sue\u00f1o puede empeorar la salud mental, aumentar el estr\u00e9s y la fatiga<\/strong>, afectar a la concentraci\u00f3n y agravar afecciones de salud subyacentes\u00bb, subray\u00f3 Issa<\/strong>.<\/p>\n

Impacto desigual<\/h2>\n

El impacto no afecta por igual a toda la poblaci\u00f3n, siendo los adultos mayores, mujeres, ni\u00f1os peque\u00f1os, embarazadas y personas de menos ingresos<\/strong> especialmente vulnerables.<\/p>\n

Esta situaci\u00f3n se agrava en las grandes ciudades que sufren el \u00abefecto de isla de calor urbana\u00bb<\/strong>, el cual provoca temperaturas nocturnas m\u00e1s elevadas que en zonas rurales.<\/p>\n

El informe tambi\u00e9n destaca que el acceso al aire acondicionado contin\u00faa siendo muy desigual<\/strong> entre pa\u00edses y grupos sociales, por lo que las personas con menos recursos podr\u00edan estar experimentando p\u00e9rdidas de sue\u00f1o incluso mayores de las estimadas.<\/p>\n

\u00abEstos resultados refuerzan la necesidad de adoptar medidas<\/strong> de adaptaci\u00f3n que aborden las desigualdades, as\u00ed como de reducir urgentemente las emisiones de gases de efecto invernadero para proteger la salud y la prosperidad\u00bb, concluy\u00f3 Howard<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Redacci\u00f3n Medioambiente.- Los ciudadanos de Am\u00e9rica Latina \u2014en especial de Colombia y…\n","protected":false},"author":1,"featured_media":55345,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-55344","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-internacionales"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55344","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=55344"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55344\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/55345"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=55344"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=55344"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=55344"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}