{"id":43378,"date":"2026-05-24T17:44:08","date_gmt":"2026-05-24T17:44:08","guid":{"rendered":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/2026\/05\/24\/la-suma-letal-de-calor-alta-humedad-y-falta-de-viento\/"},"modified":"2026-05-24T17:44:08","modified_gmt":"2026-05-24T17:44:08","slug":"la-suma-letal-de-calor-alta-humedad-y-falta-de-viento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/2026\/05\/24\/la-suma-letal-de-calor-alta-humedad-y-falta-de-viento\/","title":{"rendered":"La suma letal de calor, alta humedad y falta de viento"},"content":{"rendered":"
\n
\n
\n
\n
\n \n \"EFE\n <\/picture>\n <\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

<\/p>\n

Redacci\u00f3n Medioambiente, 24 may (EFE).- La l\u00ednea roja de los efectos peligrosos del calor para un deportista no la marcan solo las altas temperaturas, sino la suma de estas con un elevado porcentaje de humedad y con la ausencia de viento: una “combinaci\u00f3n letal” que impide que el cuerpo baje de grados.<\/p>\n

“Es el momento en el que el cuerpo sufre una mayor agresi\u00f3n exterior”, advierte el catedr\u00e1tico espa\u00f1ol de Medicina del Deporte Pedro Manonelles ante la proximidad del Mundial de F\u00fatbol de Estados Unidos, Canad\u00e1 y M\u00e9xico, donde se prev\u00e9 que muchos partidos se disputen bajo exigentes condiciones meteorol\u00f3gicas.<\/p>\n

Un reciente informe del grupo de cient\u00edficos World Weather Attribution (WWA) se\u00f1ala que 26 encuentros se jugar\u00e1n probablemente cuando se sobrepasen los 26 grados de temperatura de globo de bulbo h\u00famedo (WBGT), umbral a partir del cual se recomiendan medidas de seguridad, y cinco partidos cuando el WBGT sea de 28 grados -equivalente a unos 38 grados en calor seco o 30 en condiciones de alta humedad-, que los sindicatos de futbolistas consideran inseguro para jugar.<\/p>\n

\n
\n
\n \n \n \"Nick\n <\/picture>\n <\/a>
\n <\/figure>\n<\/article>\n<\/div>\n

“Las condiciones ideales para un Mundial”, se\u00f1ala Manonelles, “ser\u00edan las de la primavera europea y con los partidos a las ocho de la tarde. Pero el partido toca cuando toca y las condiciones ideales no existen casi nunca”.<\/p>\n

Muchos pa\u00edses, incluido Espa\u00f1a, tienen zonas que puede reunir esa combinaci\u00f3n peligrosa de calor, humedad y falta de viento, advierte el especialista.<\/p>\n

Ante el Mundial, este catedr\u00e1tico de la UCAM, opina que “hay que tomar medidas importantes para evitar incidentes entre los deportistas” y hacerlo desde antes de la competici\u00f3n con un buen proceso de aclimataci\u00f3n.<\/p>\n

“Hay que viajar al lugar de la competici\u00f3n bastantes d\u00edas antes de que empiece porque el cuerpo tiene la capacidad de hacer modificaciones para soportar diferentes circunstancias, pero hasta cierto punto y con un tiempo determinado. No se adapta en dos o tres d\u00edas”, se\u00f1ala.<\/p>\n

Tambi\u00e9n es fundamental, se\u00f1ala, “la hidrataci\u00f3n en relaci\u00f3n con el esfuerzo”. El doctor celebra las pausas que ahora se hacen en los partidos para que los jugadores se refresquen, pese a que “los dirigentes del f\u00fatbol eran muy reticentes a medidas de esta naturaleza”.<\/p>\n

Pero hay que hacer, advierte, una pauta de hidrataci\u00f3n adecuada: no solo con agua, sino con bebidas que contengan sodio, que se pierde con el sudor, y una cantidad de hidratos de carbono para mejorar el aporte energ\u00e9tico.<\/p>\n

Este experto recuerda que hay deportes en los que una prueba puede aplazarse en determinadas condiciones t\u00e9rmicas, pero en un Mundial de f\u00fatbol es m\u00e1s delicado por las consecuencias para la programaci\u00f3n del torneo y la transmisi\u00f3n televisiva.<\/p>\n

Prendas adecuadas<\/b><\/p>\n

Las equipaciones tienen tambi\u00e9n su importancia, se\u00f1ala: todas las selecciones mundialistas vestir\u00e1n con seguridad tejidos transpirables que permiten la circulaci\u00f3n del aire y facilitan la evaporaci\u00f3n del sudor.<\/p>\n

Pero no siempre se tiene en cuenta el color de las camisetas, dice pensando en el combinado de Nueva Zelanda, cuya primera equipaci\u00f3n es totalmente negra, “muy poco apropiada para el calor”. Otras selecciones con camisetas oscuras son Francia, Jap\u00f3n o Arabia Saud\u00ed.<\/p>\n

Tambi\u00e9n observa la particularidad de que los futbolistas no puedan llevar gorra (salvo el portero, que rara vez golpea el bal\u00f3n con la cabeza), que es una medida de protecci\u00f3n importante frente al calor.<\/p>\n

“Proteger la cabeza es proteger el cerebro, que es extraordinariamente sensible a cualquier agresi\u00f3n, incluida la t\u00e9rmica”, indica.<\/p>\n

Golpe de calor<\/b><\/p>\n

Lo que s\u00ed puede hacerse, a\u00f1ade, es instruir a los futbolistas o estar atentos ante cualquier manifestaci\u00f3n de cansancio extremo o malestar para sustituirlos, llevarlos a un ambiente refrigerado y evitar el temido golpe de calor, “una situaci\u00f3n extremadamente grave con una mortalidad alt\u00edsima”.<\/p>\n

Las se\u00f1ales que encienden la luz de alarma son la fatiga, la desorientaci\u00f3n y el mareo, porque el sistema nervioso central se ve r\u00e1pidamente afectado. Tambi\u00e9n los calambres musculares.<\/p>\n

\u00bfY qu\u00e9 pasa con el p\u00fablico de los estadios?<\/b><\/p>\n

“Los espectadores no tienen el mayor desencadenante del problema, que es el ejercicio, pero la gente est\u00e1 muy junta, quiz\u00e1 en una zona sin sombra. Tal vez ha consumido alcohol, que favorece la deshidrataci\u00f3n… Hay que tener cuidado y hacer una llamada de atenci\u00f3n”, avisa.<\/p>\n

“Esto ser\u00eda una medida de salud p\u00fablica que corresponder\u00eda a las autoridades sanitarias de la zona. Pero si un espectador experimenta alg\u00fan s\u00edntoma debe comunicarlo inmediatamente a los servicios m\u00e9dicos de los estadios y no seguir exponi\u00e9ndose a una temperatura elevada”, agrega.<\/p>\n

Cambio de modelo<\/b><\/p>\n

En un contexto de cambio clim\u00e1tico, Pedro Manonelles considera que este es un factor que habr\u00eda que tomar en consideraci\u00f3n en el momento de elegir la sede y las fechas de un Mundial.<\/p>\n

“Si nos preguntan como m\u00e9dicos, lo m\u00e1s apropiado ser\u00eda hacerlo en otras fechas. Pero somos conscientes de que la pol\u00edtica y la econom\u00eda tienen mucho poder. Habr\u00eda que parar todas las ligas. Es muy dif\u00edcil que las organizaciones m\u00e9dicas tengamos fuerza suficiente para alterar la situaci\u00f3n”, dice.<\/p>\n

“Se producen avances, como la pausa de hidrataci\u00f3n, que era impensable hace a\u00f1os. Pero ajustar el Mundial a unas fechas m\u00e1s adecuadas es muy complicado. Ser\u00eda impensable, vamos”, se\u00f1ala el catedr\u00e1tico.<\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Redacci\u00f3n Medioambiente, 24 may (EFE).- La l\u00ednea roja de los efectos peligrosos del calor para un deportista no la marcan solo las altas temperaturas, sino la suma de estas con un elevado porcentaje de humedad y con la ausencia de viento: una “combinaci\u00f3n letal” que impide que el cuerpo baje de grados. “Es el momento<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":43379,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-43378","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-deporte"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43378","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43378"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43378\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/43379"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43378"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43378"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43378"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}