{"id":398,"date":"2025-10-28T17:00:20","date_gmt":"2025-10-28T17:00:20","guid":{"rendered":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/2025\/10\/28\/el-riesgo-oculto-para-la-salud-mental-de-ninos-y-ninas-el-nuevo-diario-republica-dominicana\/"},"modified":"2025-10-28T17:00:20","modified_gmt":"2025-10-28T17:00:20","slug":"el-riesgo-oculto-para-la-salud-mental-de-ninos-y-ninas-el-nuevo-diario-republica-dominicana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/2025\/10\/28\/el-riesgo-oculto-para-la-salud-mental-de-ninos-y-ninas-el-nuevo-diario-republica-dominicana\/","title":{"rendered":"El riesgo oculto para la salud mental de ni\u00f1os y ni\u00f1as \u2013 El Nuevo Diario (Rep\u00fablica Dominicana)"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>EL NUEVO DIARIO, SANTO DOMINGO.- La nomofobia infantil no es simplemente una tendencia ni un arrebato digital, es una fractura silenciosa que se instala en la afectividad, atenci\u00f3n, v\u00ednculo social e identidad de los m\u00e1s peque\u00f1os. Reconocerla es el primer paso para un acompa\u00f1amiento integral que contribuya a equilibrar las relaciones personales con la tecnolog\u00eda.<\/p>\n<p>Para empezar, la Nomofobia es el miedo excesivo a estar sin el tel\u00e9fono m\u00f3vil, misma que se est\u00e1 experimentando en etapas m\u00e1s tempranas. Existen se\u00f1ales ocultas de nomofobia infantil que resultan claves respecto al apego de los menores con su dispositivo m\u00f3vil:<\/p>\n<ul>\n<li>El menor no tolera tiempos sin pantalla u otro est\u00edmulo digital, dificultando sus horas de estar \u201cinactivo\u201d.<\/li>\n<li>Un silencio prolongado, actitud retra\u00edda o mal comportamiento cuando se le quita el celular.<\/li>\n<li>Si la ni\u00f1a o el ni\u00f1o reacciona con irritabilidad cuando el tel\u00e9fono se descarga o no hay se\u00f1al.<\/li>\n<li>Sus horarios de siestas o ir a la cama se descontrolan por estar con el celular, incluso si lo busca en las madrugadas.<\/li>\n<li>El menor est\u00e1 en constante pregunta de \u201cd\u00f3nde est\u00e1 el celular\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00abLa estimulaci\u00f3n visual y auditiva que los ni\u00f1os reciben del celular afecta directamente a su cerebro, ya que son est\u00edmulos r\u00e1pidos que ellos no pueden entender, procesar o retener la informaci\u00f3n de manera adecuada por la inmadurez de este. Esa b\u00fasqueda de satisfacci\u00f3n inmediata est\u00e1 relacionada con la generaci\u00f3n de dopamina, la sustancia que nos hace estar felices, y el uso de celular incrementa la producci\u00f3n de esta, produciendo un efecto placebo; contrario al no uso del celular se alteran comportamientos y conductas debido a la falta de satisfacci\u00f3n inmediata\u201d, as\u00ed lo explica Anayeli P\u00e9rez, psic\u00f3loga cl\u00ednica y especialista en neuropsicolog\u00eda, seg\u00fan se\u00f1ala una nota de prensa.<\/p>\n<h3 id=\"tiempos-pantallas-emociones-el-lado-invisible-de-la-conexion\">Tiempos, pantallas, emociones: el lado invisible de la conexi\u00f3n<\/h3>\n<p>Ese sentimiento de \u201cno tener el celular a la mano\u201d, adem\u00e1s de una dependencia obvia, tiene consecuencias como trastornos de ansiedad, falta de concentraci\u00f3n, conducta inapropiada, desatenci\u00f3n escolar o aislamiento. Hoy en d\u00eda, todos estos aspectos est\u00e1n afectando de manera negativa la salud mental de los ni\u00f1os y las ni\u00f1as, planteando nuevos desaf\u00edos en torno a la crianza y el uso de la tecnolog\u00eda. A continuaci\u00f3n algunos de los efectos de la nomofobia infantil:<\/p>\n<p>Ansiedad constante y reacciones emocionales: aunque no haya una manifestaci\u00f3n expl\u00edcita al quitarle el m\u00f3vil al menor, puede desarrollar ansiedad o angustia interiorizada cuando no tiene acceso, estableciendo un patr\u00f3n de miedo a perderse algo relevante por no responder mensajes o estar conectado, conocido en ingl\u00e9s como FOMO (Fear Of Missing Out).<\/p>\n<p>D\u00e9ficit atencional y rendimiento escolar: el no tener el celular cerca pero mantenerse alerta a cualquier notificaci\u00f3n o interacci\u00f3n digital, hace que el menor cree una divisi\u00f3n mental entre sus asignaciones escolares y el dispositivo m\u00f3vil, afectando su tiempo de concentraci\u00f3n. Un informe de la UNESCO indica que \u201caunque la tecnolog\u00eda tiene el potencial de ser un recurso educativo, su uso inapropiado o excesivo afecta el rendimiento acad\u00e9mico, la concentraci\u00f3n y autocontrol\u201d.<\/p>\n<p>Aislamiento virtual: socializar cara a cara se ha hecho m\u00e1s dif\u00edcil para los ni\u00f1os, dejando de lado v\u00ednculos personales y reduciendo sus oportunidades de desarrollo emocional.<\/p>\n<p>Celular como herramienta de validaci\u00f3n externa: muchos menores est\u00e1n definiendo su identidad digital al mostrar que utilizan el m\u00f3vil; pero esta se ve afectada cuando ese uso es interrumpido, experimentando verg\u00fcenza, problemas de autoestima, inseguridades y, en casos complejos, distorsi\u00f3n de la realidad.<\/p>\n<p>Desarrollo de adicciones: as\u00ed como la nomofobia se ha convertido en una adicci\u00f3n, al generar una dependencia constante al m\u00f3vil, esto puede traspasar hacia otro tipo de adicciones como las emocionales, afectivas e incluso m\u00e1s serias relacionadas con alg\u00fan tipo de droga, obviamente en edades m\u00e1s avanzadas.<\/p>\n<p>El Informe de la Unesco tambi\u00e9n menciona que \u201cdurante la pandemia, el tiempo frente a pantallas aument\u00f3 en promedio 50 minutos diarios en ni\u00f1os de 3 a 8 a\u00f1os en pa\u00edses desarrollados\u201d, por lo que se puede intuir que el resto de los pa\u00edses no estuvo exento de esta realidad, incrementando la nomofobia infantil en el tiempo reciente. De acuerdo con P\u00e9rez, hay ni\u00f1os o ni\u00f1as que al exponerse al celular sin control ni l\u00edmites comienzan a comparar aspectos propios como su f\u00edsico, capacidad intelectual o estrato social, desconect\u00e1ndose de su \u201cpropio yo\u201d.<\/p>\n<h3 id=\"no-es-espionaje-es-acompanamiento-inteligente\">No es espionaje, es acompa\u00f1amiento inteligente<\/h3>\n<p>Los celulares no deben verse como cajas de intercambio emocional ni como herramientas sin l\u00edmites para los menores de edad; de ah\u00ed la relevancia de ense\u00f1arles a utilizar el dispositivo con sentido, ya que los menores pueden terminar siendo v\u00edctimas de ciberacoso o grooming al sentirse tan vulnerables digitalmente. En este acompa\u00f1amiento inteligente hay recomendaciones y buenas pr\u00e1cticas que resultan fundamentales:<\/p>\n<p>Detecci\u00f3n temprana: anticipar emociones y reacciones contribuye a identificar aquellas se\u00f1ales invisibles pero presentes en el comportamiento de los menores y que requieren de ayuda profesional.<\/p>\n<p>Educaci\u00f3n digital: la construcci\u00f3n de conocimiento respecto al uso de los celulares y un comportamiento digital sano, son aspectos que deben explicarse seg\u00fan la edad del ni\u00f1o o la ni\u00f1a. Esta puede ser acompa\u00f1ada de un experto en la materia.<\/p>\n<p>Interacci\u00f3n social: fomentar rutinas caseras o al aire libre (seg\u00fan la edad) que permitan a los ni\u00f1os tener contacto con otros menores, entre ellas: actividades f\u00edsicas, juegos, talleres, lectura u otros espacios de conversaci\u00f3n sin dispositivos celulares.<\/p>\n<p>Apoyo especializado: en casos de nomofobia infantil identificados, la intervenci\u00f3n de un psic\u00f3logo u otro especialista en salud mental es indispensable para controlar y\/o cambiar conductas y percepciones de la realidad.<\/p>\n<p>Formaci\u00f3n parental: ya sean padres de familias, encargados u otros familiares, conocer sobre la nomofobia infantil unida a un uso saludable de la tecnolog\u00eda pueden cambiar la cultura familiar. La comunicaci\u00f3n es indispensable.<\/p>\n<p>Es recomendable que los adultos moderen el uso de sus tel\u00e9fonos para practicar con el ejemplo. Un estudio de Nomophobia revel\u00f3 que el 78% de los latinoamericanos se considera dependiente de sus smartphones para las actividades diarias.<\/p>\n<h3 id=\"un-llamado-a-la-accion\">Un llamado a la acci\u00f3n<\/h3>\n<p>El futuro de la infancia no puede quedar atrapado entre notificaciones y juicios digitales externos, sino que debe construirse desde un contacto m\u00e1s humano, comunicativo, cooperativo y real. No es solamente cuesti\u00f3n de prestar o proporcionar un dispositivo; tambi\u00e9n se requiere supervisi\u00f3n m\u00e1s estructurada y respaldo familiar, educativo y, si se requiere, en el \u00e1rea psicol\u00f3gica.<\/p>\n<p>Finalmente, P\u00e9rez menciona que \u201cel abordaje integral de los ni\u00f1os y las ni\u00f1as requiere de un fuerte compromiso de nosotros los adultos. Estar vigilantes de su desarrollo en edades tempranas frente a la tecnolog\u00eda y atacar cualquier se\u00f1al an\u00f3mala, es parte de una crianza con prop\u00f3sito en su crecimiento psicol\u00f3gico y social; el llamado es a ser pacientes y a acompa\u00f1arlos en una realidad cada vez m\u00e1s digital\u201d.<\/p>\n<p><h3 id=\"relacionado\" class=\"jp-relatedposts-headline\"><em>Relacionado<\/em><\/h3>\n<\/p>\n<p>\t\t\t\t\t\t<!-- .entry-footer --><br \/>\n\t\t\t\t\t\t<!-- \n\n<div data-type=\"_mgwidget\" data-widget-id=\"1743501\"><\/div>\n\n  -->\n\t\t\t\t\t<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"EL NUEVO DIARIO, SANTO DOMINGO.- La nomofobia infantil no es simplemente una&hellip;\n","protected":false},"author":1,"featured_media":399,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-398","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-nacionales"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/398","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=398"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/398\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/399"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=398"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=398"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=398"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}