{"id":14740,"date":"2026-01-13T14:49:55","date_gmt":"2026-01-13T14:49:55","guid":{"rendered":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/2026\/01\/13\/dia-mundial-de-la-lucha-contra-la-depresion-el-nuevo-diario-republica-dominicana\/"},"modified":"2026-01-13T14:49:55","modified_gmt":"2026-01-13T14:49:55","slug":"dia-mundial-de-la-lucha-contra-la-depresion-el-nuevo-diario-republica-dominicana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acronoticias.com\/index.php\/2026\/01\/13\/dia-mundial-de-la-lucha-contra-la-depresion-el-nuevo-diario-republica-dominicana\/","title":{"rendered":"D\u00eda Mundial de la Lucha contra la Depresi\u00f3n \u2013 El Nuevo Diario (Rep\u00fablica Dominicana)"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>EL NUEVO DIARIO, SANTO DOMINGO.- En alg\u00fan momento de la vida es normal sentir tristeza y llorar, es un sentimiento de desahogo que te alivia y te ayuda a reiniciar con mejor \u00e1nimo sobre todo despu\u00e9s de un evento desafortunado.<\/p>\n<p>Lo que no est\u00e1 bien es que esa tristeza se profundice sin razones aparente, lo que en ocasiones puede tratarse de algo m\u00e1s grave: <strong>la depresi\u00f3n<\/strong>, un s\u00edndrome caracterizado por el sentimiento de vac\u00edo y desesperanza.<\/p>\n<p>Este 13 de enero\u00a0 se conmemora el <strong>D\u00eda Mundial<\/strong>\u00a0de la\u00a0<strong>Lucha contra la Depresi\u00f3n,<\/strong> con la finalidad de visibilizar una condici\u00f3n de salud mental padecida por millones de personas alrededor del mundo, la cual afecta la vida, la productividad, las relaciones familiares y en los casos m\u00e1s graves, la supervivencia.<\/p>\n<p>Se estima que afecta a m\u00e1s de 300 millones de personas en el mundo, siendo m\u00e1s prevalente en mujeres que en hombres.<\/p>\n<p>Se trata de una enfermedad compleja, de origen biol\u00f3gico, psicol\u00f3gico y social, y su aumento est\u00e1 directamente relacionado con factores como: estr\u00e9s cr\u00f3nico, precariedad econ\u00f3mica, aislamiento social, violencia, sobrecarga laboral, y crisis prolongadas, como las vividas a nivel global en los \u00faltimos a\u00f1os.<\/p>\n<p>Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), la depresi\u00f3n es la cuarta causa de muerte en el mundo entre los j\u00f3venes de 15 a 29 a\u00f1os, con 700 mil suicidios cada a\u00f1o.<\/p>\n<p>Los retos principales de esta condici\u00f3n es el estigma social para quienes las padecen, la falta de visibilizaci\u00f3n y que la salud mental sigue ocupando un lugar secundario dentro del sistema sanitario, tanto en presupuesto como en prioridad pol\u00edtica.<\/p>\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo prevenir\u00a0la\u00a0depresi\u00f3n?<\/strong><\/p>\n<p>Es importante reconocer la conducta depresiva, aceptarla y recibir ayuda, adem\u00e1s expertos sugieren adoptar h\u00e1bitos como la pr\u00e1ctica habitual de\u00a0ejercicio, una alimentaci\u00f3n adecuada y actividades de socializaci\u00f3n, lo que puede contribuir a contrarrestar el da\u00f1o que provoca el estr\u00e9s en la salud, sea este laboral, familiar o ambiental.<\/p>\n<p>De igual forma, entre las\u00a0estrategias\u00a0para evitarla figura: hablar de las emociones, priorizar el\u00a0autocuidado, mantener una rutina saludable, establecer l\u00edmites y buscar ayuda profesional.<\/p>\n<p><strong>L\u00ednea de ayuda psicol\u00f3gica\u00a0en RD<\/strong><\/p>\n<p>En el pa\u00eds, el ministerio de\u00a0Salud P\u00fablica\u00a0dispone del centro de contacto \u00abCuida tu Salud Mental\u00bb, donde los ciudadanos que requieran\u00a0ayuda psicol\u00f3gica\u00a0tienen esa herramienta de primeros auxilios y mecanismos de respuesta para ofrecer apoyo psicol\u00f3gico a la poblaci\u00f3n mediante la l\u00ednea gratuita 809-200-1400.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><h3 id=\"relacionado\" class=\"jp-relatedposts-headline\"><em>Relacionado<\/em><\/h3>\n<\/p>\n<p>\t\t\t\t\t\t<!-- .entry-footer --><br \/>\n\t\t\t\t\t\t<!-- \n\n<div data-type=\"_mgwidget\" 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