Julián Capellán, psicólogo. (Foto: Luis Montero).
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EL NUEVO DIARIO, SANTO DOMINGO. – El psicólogo clínico Julián Capellán señaló que socializar y conversar con otras personas es clave para el bienestar emocional, ya que permite la liberación de neurotransmisores como la endorfina, serotonina y dopamina, que generan sensaciones de felicidad y plenitud.
“Cuando nos reunimos y comenzamos a reír, a hablar y compartir experiencias, eso nos llena y nos conduce a una vida placentera. Sentimos plenitud y bienestar”, explicó Capellán, destacando la importancia de estas interacciones para mantener un equilibrio emocional.
El especialista también advirtió sobre los riesgos del uso excesivo de dispositivos móviles y la hiperconectividad, señalando que estas herramientas pueden provocar ansiedad, estrés y depresión al alterar el cerebro, especialmente el lóbulo frontal y occipital.
“Los celulares están diseñados para generar hiperconectividad. Cuando creamos este hábito, nos volvemos dependientes; al no tener señal o acceso, se activa la ansiedad, y la persona puede incluso comportarse de manera histérica o nerviosa”, advirtió.
Capellán ofreció esas informaciones durante una entrevista realizada por la tanatóloga Krismeli Brito Padilla, en el programa “Con la Dra. Controversia”, transmitido a través de la plataforma digital El Nuevo Diario TV.
(Ver programa).
El psicólogo enfatizó que esta dependencia puede derivar en adicción tecnológica, afectando la salud mental y emocional de quienes no logran desconectarse. Según el psicólogo, esta situación resalta la necesidad de equilibrar el uso de dispositivos con la interacción social presencial, que permite cultivar emociones positivas y una vida más saludable.
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