Liranyi Alonso ha construido, paso a paso, una carrera marcada por la velocidad, la disciplina y una constante evolución. En 2025 protagonizó uno de los grandes saltos de su trayectoria al conquistar la medalla de plata en los 100 metros del Campeonato de la Asociación de Atletismo de Norteamérica, Centroamérica y el Caribe (NACAC) y, posteriormente, el oro en los 200 metros y la plata en los 100 metros de los Juegos Panamericanos Junior de Asunción, donde además estableció récords de campeonato.
Ese mismo año, la velocista dominicana estableció el récord nacional de los 100 metros con un tiempo de 11.04 segundos, consolidándose como una de las principales figuras del atletismo del país.
Sin embargo, detrás de esos resultados hubo un año marcado por las dificultades. Al recordar aquella etapa, Alonso reconoce que 2025 comenzó con varios tropiezos, pero que logró sobreponerse con el respaldo de su familia y su entrenador.
“El 2025 empezó con muchos tropiezos, muchas dificultades, las cuales pude superar. Pude seguir adelante con el apoyo de mi familia y de mi entrenador”.
La atleta recuerda con especial emoción el momento en que comenzó a cosechar resultados importantes en las competencias internacionales.
“Cuando cogí mi primera medalla en el Panamericano me sentí súper feliz. En los 200 metros cogí oro con récord incluido”.
Antes de esa competencia, Alonso ya venía mostrando una progresión constante en sus marcas durante sus participaciones en Europa.
“En cada meeting en Europa también iba mejorando mi marca personal. Iba de uno en uno. En una competencia, digamos, en la semifinal yo hacía 11.14 y en la final hacía 11.15. En otra competencia hacía 11.14 y en la final 11.13; o sea, iba bajando de uno en uno”.
Ese proceso de evolución tuvo otro momento importante en el Campeonato NACAC, donde obtuvo la medalla de plata en los 100 metros, antes de llegar a los Juegos Panamericanos Junior de Asunción.
“Llegó el NACAC, allí cogí segundo lugar, medalla de plata. Luego el Panamericano, que fue medalla de plata en el 100 y medalla de oro en el 200, con récord incluido. Fue una emoción, una alegría inmensa”.
La consagración llegó en casa
Pero su gran consagración llegó en territorio dominicano.
En los Juegos Centroamericanos y del Caribe Santo Domingo 2026, Liranyi Alonso conquistó cuatro medallas de oro: en los 100 metros, los 200 metros, el relevo mixto 4×100 y el relevo femenino 4×100.
Además, estableció récord de los Juegos en los 100 metros y contribuyó a la marca récord del relevo femenino dominicano.
Para Alonso, competir en unos Juegos Centroamericanos y del Caribe celebrados en su propio país convirtió el desafío en una motivación especial. Desde que supo que Santo Domingo sería la sede del evento, comenzó a soñar con subir a lo más alto del podio frente a su familia y a todo el público dominicano.
“Yo siempre soñé con ganar en mi país, en un evento como este. Cuando me dijeron que aquí iban a ser los Juegos Centroamericanos, me sentí súper alegre, súper orgullosa, súper motivada, porque dije: ‘Wow, van a ser en mi país, en mi tierra, donde todas las personas me van a poder ver, toda mi gente, mi familia, todas las personas cercanas a mí’”.
La velocista asegura que desde aquel momento se fijó un objetivo claro:
“Desde que dijeron eso, yo soñé con ganar, con ganar”.
Cada medalla tiene un significado diferente
Las cuatro medallas de oro conquistadas por Liranyi Alonso tienen un significado especial para la velocista. Aunque se le preguntó cuál considera su favorita, la atleta asegura que no puede elegir una por encima de las demás debido al esfuerzo y las circunstancias que hay detrás de cada triunfo.
“Esa pregunta me la han hecho, pero yo digo que cada medalla tiene un significado y un esfuerzo diferente. Aunque sea la misma persona, el trabajo en equipo y el trabajo individual hacen que para mí todas sean especiales”.
Alonso destacó que las medallas obtenidas en los relevos tienen un valor particular, debido a la necesidad de confiar en sus compañeras y trabajar de manera coordinada para alcanzar el objetivo.
“Todas tienen un gran valor, tanto la del equipo, porque somos cuatro y tenemos que trabajar en equipo, tenemos que confiar en nuestros compañeros, como también el trabajo individual, donde tienes que confiar nada más en ti, en el trabajo que hiciste con tu entrenador y listo”.
Para la joven velocista, cada una de las cuatro preseas representa una historia distinta de esfuerzo, preparación y confianza. Por eso, en lugar de escoger una como favorita, prefiere valorar cada medalla por lo que representa dentro de su trayectoria.
Los sacrificios detrás de la velocidad
Alonso comenzó a correr a los 12 años, en El Palmarito, La Vega. Desde entonces, el atletismo se ha convertido en una parte esencial de su vida, al punto de que asegura que muchos de los sacrificios propios de una deportista de alto rendimiento no los percibe como una carga.
Al preguntarle qué cosas ha tenido que dejar de hacer a diferencia de otros jóvenes de su edad, la velocista explica que su principal sacrificio ha sido estar lejos de su familia para continuar su preparación.
“Yo diría que no he dejado de hacer nada que no me guste, porque a mí me encanta correr, me encanta estar en este ambiente. Entonces, yo no soy mucho de estar con amigos, de salir a tomar alcohol, de salir a pasear. Bueno, yo sí me voy a veces de fiesta, pero no siempre. Solamente un momentito, un día de cada año”.
Pero hay una renuncia que reconoce como especialmente difícil: dejar su hogar para entrenar en otro país.
“Yo diría que el sacrificio que yo he hecho es irme a otro país a entrenar, dejar a mi madre solita con mi padrastro, o sea, dejar a mi familia”.
Aun así, asegura que se siente feliz con la vida que ha elegido.
“A mí me encanta estar en este ambiente, me siento feliz aquí donde estoy, y yo diría que maravilloso todo”.
Hamburguesas y pizzas: las tentaciones de una atleta
La disciplina también se refleja en su alimentación. Como atleta de alto rendimiento, Alonso mantiene restricciones alimenticias durante sus períodos de entrenamiento, aunque admite que existen algunas tentaciones difíciles de resistir.
“Ahora yo no estoy comiendo arroz, no estoy comiendo pan, nada de eso. Pero el plato que yo digo: ‘¡Ay, Dios mío!, me quiero comer una hamburguesa hoy’, pero no puedo, mañana tengo entrenamiento. Me quiero comer una pizza, ‘¡ay, Dios!, no puedo’”.
¿Y cae alguna vez en la tentación?
La velocista lo admite entre risas:
“No, no, no. Esas son las tentaciones más grandes, ¡guau! A veces me la como a escondidas de mi entrenador. ¡Ay, ojalá y no lo vea esto! ¡Ay, Dios mío!”.
El comentario, espontáneo y divertido, muestra otra faceta de la campeona, lejos de la presión de las pistas y de la exigencia de las competencias.
¿Medalla olímpica o récord mundial? Liranyi quiere ambos
Con una carrera que apenas comienza a despegar, Alonso tiene claro que sus aspiraciones van mucho más allá de los Juegos Centroamericanos y del Caribe.
Ante la posibilidad de elegir entre conquistar una medalla olímpica o establecer un récord mundial, su respuesta fue contundente:
“Con ambos”.
Su próximo gran objetivo, sin embargo, tiene un componente aún más importante: llegar en las mejores condiciones posibles a unos Juegos Olímpicos.
“Llegar a los Juegos Olímpicos con salud, con estabilidad, con dicha, con prosperidad y con la bendición de Dios. Y ya, bueno, ahí se sabrá todo. Confío en el trabajo que estamos haciendo mi entrenador y yo”.
Un sueño que apenas comienza
Con apenas 20 años, aquella joven que comenzó a correr a los 12 en El Palmarito, La Vega, ya escribió uno de los capítulos más importantes de su carrera deportiva.
Su historia reciente es la de una atleta que supo convertir los tropiezos en motivación, los entrenamientos en resultados y el sueño de triunfar en casa en una realidad.
Los cuatro oros conquistados en Santo Domingo 2026 no solo amplían su palmarés. También consolidan a Liranyi Alonso como una de las figuras emergentes del atletismo dominicano y dejan abierta la puerta a una carrera que todavía tiene muchos capítulos por escribir.
