Experto del Intec emite recomendaciones para prevenir golpes de calor Pablo Smester (Foto: Fuente externa)
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EL NUEVO DIARIO, SANTO DOMINGO. – Ante la alerta de calor extremo emitida por la Administración Nacional Oceánica y Atmosférica de Estados Unidos (NOAA) para República Dominicana entre el 1 y el 7 de julio, el coordinador del Laboratorio de Simulación del Instituto Tecnológico de Santo Domingo (Intec), Pablo Smester, llamó a la población a reforzar las medidas de prevención para evitar golpes de calor, con especial atención a niños, adultos mayores y embarazadas.
El especialista en emergencias advirtió que el golpe de calor es una emergencia médica prevenible y potencialmente mortal, por lo que hizo un llamado a la ciudadanía a tomar precauciones durante la actual ola de calor, según detalla una nota de prensa.
Ante esta situación, Smester compartió una serie de recomendaciones basadas en las guías del American College of Emergency Physicians (ACEP) y de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).
Entre las principales medidas preventivas, recomendó ingerir agua con regularidad durante el día, sin esperar a sentir sed, y evitar el consumo de alcohol y de bebidas con alto contenido de cafeína o azúcar.
Asimismo, aconsejó limitar la realización de ejercicios y trabajos físicos a las horas de menor temperatura, como las primeras horas de la mañana o al caer la tarde.
El especialista también sugirió permanecer en espacios con aire acondicionado o adecuadamente ventilados, utilizar ventiladores, vestir ropa ligera, holgada y de colores claros, además de aplicar protector solar y usar gafas de sol.
Smester alertó, además, sobre el peligro de dejar personas o mascotas dentro de vehículos, debido a que la temperatura en el interior de un automóvil cerrado puede alcanzar niveles letales en cuestión de minutos, incluso cuando las ventanas permanecen parcialmente abiertas.
Igualmente, recomendó contactar o visitar al menos dos veces al día a adultos mayores, personas con enfermedades crónicas o individuos que viven solos.
Agotamiento por calor y golpe de calor
Para facilitar la identificación temprana de estas emergencias, el especialista explicó las diferencias entre el agotamiento por calor y el golpe de calor.
Indicó que el agotamiento por calor suele manifestarse con piel pálida, fría y húmeda; pulso rápido y débil; mareos; dolor de cabeza; debilidad; náuseas; vómitos o calambres musculares. En estos casos, recomendó trasladar a la persona a un lugar fresco o con sombra, aflojar su ropa, aplicar paños húmedos, suministrar pequeños sorbos de agua y buscar atención médica si no presenta mejoría en el transcurso de una hora.
Por otro lado, explicó que el golpe de calor se caracteriza por piel caliente, roja y seca o húmeda; pulso rápido y fuerte; confusión; dificultad para hablar; pérdida de conciencia y una temperatura corporal igual o superior a los 40 grados Celsius, pudiendo incluso provocar convulsiones.
Ante la presencia de estos síntomas, Smester exhortó a llamar de inmediato al Sistema Nacional de Atención a Emergencias y Seguridad 911, iniciar el enfriamiento del cuerpo con agua o hielo mientras llega la asistencia médica y evitar administrar líquidos a personas que hayan perdido el conocimiento.
Finalmente, el especialista recomendó a las instituciones públicas y privadas reforzar la difusión de mensajes preventivos utilizando un lenguaje sencillo y accesible durante la ola de calor. Asimismo, exhortó a priorizar los canales de información con mayor alcance hacia las poblaciones en situación de riesgo, como centros de salud, programas comunitarios y medios de comunicación locales.
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